মুখে এলার্জি দূর করার ক্রিম, সাবান এবং ঘরোয়া উপায়

এলার্জি আসলে কি? এলার্জি খুবই সাধারণ একটি রোগ এটি আমাদের শরীরের কোন খাবার খাওয়ার বা বস্তুর প্রতি যে প্রতিক্রিয়া হয় সেটাই মূলত অ্যালার্জি। শিশুদের সাধারণত বেশি পরিমাণে এলার্জি হয়ে থাকে তবে বয়স বাড়ার সাথে সাথে এলার্জি ভালো হয়ে যায়। 

ওয়ার্ল্ড এলার্জি অর্গানাইজেশন জার্নাল এক প্রতিবেদনে জানাই ২০১৮ সালে বিশ্বের মোট জনসংখ্যার ৩০ ভাগ মানুষ এলার্জি সংক্রান্ত নানা রোগে ভুগে থাকেন। প্রত্যেকটা মানুষের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকে একে বলা হয় ইমিউনি সিস্টেম। 

আমাদের শরীরে যখন এই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায় বা আমাদের প্রতি ক্ষতিকর নয় এমন সব জিনিসের প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখাতে শুরু করে তখনই এলার্জি হয় অর্থাৎ আমরা যে খাবার খাই বা আমরা যে বস্তুর সংস্পর্শে আসি সেটা ক্ষতিকর কিনা সেটা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ধরতে পারেনা এসব খাবার বা বস্তুর প্রতি এই ধরনের প্রতিক্রিয়া দেখাতে শুরু করে যা আসলে এনার্জি।

উপরের উল্লেখিত যে লক্ষণ গুলি দেখতে পাচ্ছেন এগুলোই মূলত এলার্জির লক্ষণ তবে কিছু সাধারণ লক্ষণ রয়েছে যেগুলি কয়েক মিনিটের জন্য হতে পারে আবার কিছু মারাত্মক লক্ষণও রয়েছে যেগুলি দেখা দিলে আপনার মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে তাই এসব বিষয়ে সতর্ক অবলম্বন করতে হবে।

তুলসী পাতায় রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি যা ত্বকের চুলকানি দূর করে। এক মুঠো তুলসী পাতা নিন তারপর পাতাগুলিকে ভালোভাবে ধুয়ে নিন তারপর পাতাগুলো বেটে পেস্ট তৈরি করে ফেলুন। তারপর তুলসী পাতার তৈরি পেস্টগুলি আপনার এলার্জি আক্রান্ত স্থানে লাগিয়ে ৩০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন এটি আপনারা দিনে কয়েকবার লাগাতে পারেন এতে অনেক স্বস্তি পাবেন।

বড়দের অথবা শিশুদের ত্বকে এলার্জি হলে নিরাপদ উপায় হচ্ছে নারিকেল তেল। ১ চামচ নারিকেল তেল হালকা করে গরম করে নিন তারপর সেই গরম করা তেলটি এলার্জি আক্রান্ত স্থানে ৩০ মিনিট পর্যন্ত লাগিয়ে রাখুন তারপর হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে শুকিয়ে নিন। যতদিন এলার্জি দূর না হচ্ছে ততদিন এটি দিনে ২ থেকে ৩ বার ব্যবহার করুন।

নিমপাতা অনেক উপকারী একটি ওষুধ বলা হয়ে থাকে যা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ সৃষ্টি এলার্জি দূর করতে ব্যবহার করা হয়ে থাকে। নিমের পাতা রাতে পানিতে ভিজিয়ে রাখুন সকালে উঠে সেই নিমপাতা গুলি বেটে নিয়ে পেস্ট তৈরি করে নিন তারপর নিম পাতার পেস্ট করি এলার্জি আক্রান্ত চুলকানি জায়গাগুলিতে লাগিয়ে দিন দেখবেন চুলকানি ভালো হয়ে যাবে।

অ্যালোভেরা জীবাণ্য প্রতিরোধ করতে অনেক সহায়তা করে এর পাশাপাশি এন্টি ব্যাকটেরিয়াল ত্বকে জ্বালাপোড়া কমাতে সহায়তা করে। অ্যালোভেরা গাছের কয়েকটি পাতাকে বেটে রস বের করুন তারপর সেই অ্যালোভেরার পাতার রস এলার্জি আক্রান্ত স্থানে লাগান।

ঠান্ডা পানি ত্বকে জ্বালাপোড়া এবং এলার্জি দূর করতে সহায়তা করে তাই চেষ্টা করুন প্রতিদিন গোসল করার সময় ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসল করার কেননা এই ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসল করলে ত্বকে জ্বালাপোড়া থেকে রেহাই পাবেন।

প্রথমে এক গ্লাস পানি নিন তারপর তিন চামচ লবণ সেই পানির ভিতর দিয়ে দিন তারপর সেই পানিটিকে ভালোভাবে ফুটিয়ে নিন তারপর পানিটা ঠান্ডা হয়ে গেলে এক টুকরো তুলো নিয়ে সেই পানিতে ভিজিয়ে আপনার চোখে লাগাতে পারেন এতে যদি কোন ময়লা থাকে তাহলে উঠে যাবে এবং এলার্জির কারণে চোখ চুলকানো এবং জ্বালাপোড়া থেকে রেহাই পাবেন।

যাদের এলার্জি রয়েছে তারা অনেকেই জানতে চেয়ে থাকেন কি কি খাবারে এলার্জি আছে অর্থাৎ কোন খাবার খেলে এলার্জি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি হতে পারে। বাদাম, ডিম, দুধ, সয়াবিন, চিংড়ি, মুগের ডাল, গম ইত্যাদি আরো অনেক খাবার রয়েছে যেগুলোতে এলার্জি রয়েছে। কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো খেলে মানুষের এলার্জি হতে পারে তবে সবার ক্ষেত্রে না চলুন তাহলে কি কি খাবারে এলার্জি আছে সেগুলি জেনে নেওয়া যাক। 

অনেক ফলমূল এবং শাক সবজি রয়েছে যেগুলি খেলে অনেকেরই এলার্জি সমস্যা সৃষ্টি হয় যেমন বেগুন, কলা, টমেটো, গাজর ইত্যাদি ফলমূল এবং শাকসবজিতে এলার্জি রয়েছে।

ঘুম থেকে তৈরি করা হয় গমের আটা সেই আটা থেকে আমরা অনেকে ধরনের খাবার তৈরি করে খেয়ে থাকি বিশেষ করে রুটি। এই গমের আটা প্রাপ্তবয়স্কদের এলার্জি সমস্যা সৃষ্টি না করলেও এটি কিছু কিছু শিশুদের ক্ষেত্রে এলার্জি দেখা দিতে পারে তাই কোন শিশু যদি গমে এলার্জি থাকে তাহলে অন্যান্য শস্য খাবার গুলিতেও এলার্জি হতে পারে।

প্রথমে ১ চামচ লেবুর রস এবং ১ চামচ হলুদের গুঁড়া ভালোভাবে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে নিন তারপর আপনার মুখের ব্রণ স্থানগুলোতে সমানভাবে ২০ মিনিট পর্যন্ত লাগিয়ে রাখুন তারপর পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন এভাবে একটানা দুই সপ্তাহ লাগান দেখবেন আপনার মুখের এলার্জী ব্রণ দূর হয়ে গেছে। তবে এটি মুখে লাগিয়ে চুলার সামনে যাবেন না।

১ চামচ লেবুর রসের ভিতর একটি টিমের সাদা অংশ দিয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে নিন তারপর এটি মুখে ব্রনের জায়গা গুলোতে সমানভাবে লাগিয়ে রাখুন তারপর এটি শুকিয়ে গেলে মুখ ভালোভাবে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। একমাস প্রতি সপ্তাহে তিন থেকে চারবার লাগালে আপনার মুখের গর্ত এবং এলার্জি ব্রণ দূর হয়ে যাবে এর পাশাপাশি আপনার মুখ উজ্জ্বল দেখতে লাগবে।

প্রথমে ১ চামচ গোলাপ জল ও ১ চামচ টক দই এবং ১ চামচ লেবুর খোসা বাটা ভালোভাবে মিশিয়ে নিন তারপর আপনার মুখে ব্রোন জায়গা গুলোতে ভালোভাবে লাগান এটি সম্পূর্ণ শুকিয়ে যাওয়ার পর পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এভাবে একটানা এক মাস ব্যবহার করলে এটি আপনার ত্বককে নরম করে তুলবে এবং ব্রণ, দাগ দূর করবে।