হাঁসের ডিমের ক্ষতিকর দিক ও এলার্জি আছে কিনা জানুন

• সপ্তাহে তিন থেকে চারটির বেশি ডিম খাওয়া উচিত হবে না।
• ডায়াবেটিস এবং বহুমূত্র রোগ হলে হাঁসের ডিম খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। কারণ এতে উচ্চমাত্রায় কোলেস্টেটর রয়েছে যা হৃদ রোগের জন্য ভালো নয়
• মুরগির ডিমের চাইতে হাঁসের টিমে তিন গুণ বেশি কোলেস্টেটর রয়েছে। যাদের হৃদ রোগ এবং ডায়াবেটিস রয়েছে তাদের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ তাই হাঁসের ডিম খাওয়ার আগে একজন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
• যাদের হাঁসের মাংস এবং হাঁসের ডিমের এলার্জি রয়েছে তারা হাঁসের ডিম এবং হাঁসের মাংস খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
• এলার্জি প্রবণতা থাকলে ত্বকের ছোট ছোট ফুসরী এবং চুলকানি হতে পারে।
• হাঁসের ডিম খেলে ডায়রিয়া এবং বমির মত সমস্যা দেখা দিতে পারে এবং শিশুদের ক্ষেত্রেও এমন সমস্যা দেখা দিতে পারে।
• আর যারা হাঁসের ডিম খেয়ে সহ্য করতে পারেন না তারা মুরগির ডিম খেতে পারেন।
• ঘাসের টিম খাওয়ার সময় কখনো কাঁচা খাওয়া যাবেনা। ডিমটি ধুয়ে এবং পুরোপুরি সিদ্ধ করে খেতে হবে।
• ৫ থেকে ৭ মিনিট ডিমটি ভালোভাবে সিদ্ধ করে ভালোভাবে খোসা ছাড়িয়ে খান।
• হাসির কাচা ডিম খেলে স্যারমূলা নামক ব্যাকটেরিয়া আমাদের শরীরে প্রবেশ করতে পারে ফলে ডায়রিয়া সমস্যা দেখা দিতে পারে তাই কখনো কাঁচা ডিম খাওয়া উচিত নয়।

• হাঁপানি সমস্যা যেমন ফাঁসি, বুকে টান, শ্বাসকষ্ট জনিত সমস্যা।
• মাথা ঘুরানো সহ বমি বমি ভাব।
• পেটে তীব্র ব্যথা।
• হাঁচি এবং সর্দি কাশি।
• আমবাদ বা ত্বকের প্রদাহ।
• ত্বকে বিভিন্ন জায়গায় ফুসরি এবং চুলকানো।
  

হাঁসের ডিম খেলে কি প্রেসার বাড়ে?

হাঁসের ডিম খেলে কি ঠান্ডা লাগে?

একটি হাঁসের ডিমে কত ক্যালরি আছে

হাঁসের ডিম খেলে কি ওজন বাড়ে

লেখকের শেষ কথা