ফোটা ফোটা প্রস্রাব বন্ধের উপায়, কারণ ও ঔষধের নাম জানুন

• বারবার প্রসাব পাওয়া।
• প্রসাবের বেগ আটকে রাখা সম্ভব হয় না।
• প্রসাবের গতিতে দুর্বলতা এবং মাঝপথে প্রসাব থেমে যাওয়া।
• প্রসাব করার পরও কিছুটা প্রসাব থেকে যাওয়া মনে হওয়া।
• প্রসব করার পর ফোটা ফোটা প্রসাব বের হওয়া।
• অনেক সময় প্রসাবের সাথে রক্ত আসতে পারে।

• প্রোস্টেট ক্যান্সার
• অতিরিক্ত ওজন
• ব্রেন টিউমার
• স্ট্রোক
• পারকিনসন
• সন্তান প্রসব
• গর্ভধারণ
• জরায়ু ফেলে দেওয়া
• ইউরিনারি ব্লাডার বা ইনফেকশন

• নিয়মিত ব্যায়াম করাঃ ফোটা ফোটা প্রসাব হওয়া দূর করতে ব্যায়াম অত্যান্ত কার্যকরী। কিছু ব্যায়াম রয়েছে যেগুলো করলে এই ফোটা ফোটা প্রসাব সমস্যা অনেকটাই কমানো সম্ভব। যেমনঃ শুয়ে থেকে পা দুইটা উঁচু করে ১০ মিনিট পর্যন্ত থাকুন এভাবে প্রতিদিন ১০ বার করে ৪ থেকে ৫ সপ্তাহ পর্যন্ত করলে দেখবেন ফোটা ফোটা প্রসাবের সমস্যা অনেকটাই কমে গেছে।
• বদ অভ্যাস ত্যাগ করাঃ আমাদের মধ্যে অনেক মানুষই যারা নিয়মিত হস্তমৈথুন করে আর এই হস্তমৈথুন ফোটা ফোটা প্রস্রাব হওয়ার প্রধান কারণ। এছাড়া ধূমপান করাও এর মূল কারণ তাই যারা এসব বদঅভ্যেসে আসক্ত হয়ে আছেন তারা এইসব বদ অভ্যাস পরিত্যাগ করুন তাহলে দেখবেন ফোটা ফোটা প্রস্রাবের সমস্যা দূর গেছে।
• আশযুক্ত খাবার খাওয়াঃ ফটো ফোটা প্রসাব দূর করতে আশযুক্ত খাবার খাওয়া অনেক গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। আশযুক্ত খাবারের মধ্যে রয়েছে মৌসুমী, তিলের বীজ, ফলমূল, শাকসবজি, বাদাম, মিষ্টি কুমড়া ইত্যাদি। এই খাবারগুলো আপনার প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় রাখলে ফোটা ফোটা প্রসাব দূর করতে অনেকটা সহায়তা করবে কারণ এই খাবারগুলোতে প্রচুর পরিমাণে আশ আছে।
• কাঁচা রসুনঃ প্রসাবের যাবতীয় সমস্যার সমাধান করতে রসুন অত্যন্ত কার্যকর। তাই আপনি যদি সকালবেলায় খালি পেটে রসুনের একটি কোষ চিবিয়ে ৭ দিন খেতে পারেন তাহলে অনেক উপকারিতা পাবেন।
• নিয়মিত ডুমুর খাওয়াঃ ডুমুর ফল আমরা প্রায় সকলেই চিনি। এই ডুমুর ফল অনেকেই খাই আবার অনেকেই খাই না। তাই যাদের ফটো ফোটা প্রসাবের সমস্যা আছে তারা যদি প্রতিদিন কাঁচা ডুমুর রান্না করে অথবা কাঁচা চিবিয়ে খেতে পারেন তাহলে প্রসাব হওয়া সমস্যা থেকে রেহাই পেতে পারেন।তবে রান্না করে খাওয়ার চাইতে কাঁচা চিবিয়ে খাওয়ার উপকারিতা বেশি।
• বেশি বেশি পানি খাওয়াঃ বেশি বেশি পানি খান কারণ ফোঁটা ফোঁটা প্রসাবের সমস্যা ইনফেকশনের কারণে হতে পারে তাই আপনি যদি বেশি বেশি পানি খান তাহলে পানির মাধ্যমে ইনফেকশন দূর হয়ে যাবে। এছাড়া বেশি বেশি পানি খেলে মূত্রথলিতে বিভিন্ন রকম খারাপ ব্যাকটেরিয়া থাকলে তা বেরিয়ে যাবে।
• ওজন নিয়ন্ত্রণ রাখাঃ আপনার যদি অতিরিক্ত ওজন হয়ে থাকে তাহলে এটিও একটি বড় কারণ ফোঁটা ফোটা প্রসাবের। তাই ফোটা ফোটা প্রসব সমস্যা থেকে রেহাই পেতে ওজন নিয়ন্ত্রণ রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং বেশি বেশি ব্যায়াম করুন যাতে মূত্রথলির মাংস পেশী শক্তিশালী হয়।
• চিকিৎসা নেওয়াঃ এই সমস্যাটা যদি দীর্ঘদিন যাবত হয় তাহলে দ্রুত চিকিৎসা নিন। যেহেতু ফোটা ফোটা প্রসাব সমস্যাটি নির্দিষ্ট বয়সের পর থেকে বেশি হয় তাই এই সমস্যাটি নিয়ে কখনোই বাসাতে বসে থাকবেন না ভালো একজন চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করুন।

ফোটা ফোটা প্রস্রাবে হোমিও চিকিৎসা

বাচ্চাদের ফোটা ফোটা প্রস্রাব কেন হয়

প্রস্রাব ক্লিয়ার করার ঘরোয়া উপায়

প্রস্রাবের শেষে ফোঁটা ফোটা রক্ত আসার কারণ কি

লেখকের শেষ কথা